Was ist Paartherapie? Naïma Cosa

Paarbeziehung – ein Tanz durch die Phasen des Lebens

Das Leben stellt jede Paarbeziehung immer wieder vor neue Herausforderungen: berufliche Belastungen, die Geburt von Kindern, Krankheit, innere Prozesse oder äußere Krisen.

Es gibt Zeiten, in denen man sich nah fühlt – und doch emotional entfernt ist. Oder man empfindet Verbundenheit, findet aber im Alltag kaum noch echte Begegnung.

Manche Beziehungskrisen hinterlassen tiefe Spuren. Sie bringen Unsicherheit, Schmerz – und die Frage: Entfremden wir uns? Gehen wir getrennte Wege? Oder können wir gemeinsam daran wachsen?

Jede Beziehung ist einzigartig – getragen von zwei Menschen mit ihrer eigenen Geschichte, ihren Erfahrungen, Prägungen und Bedürfnissen. Zwei Individuen, die zueinander finden und ihre ganz eigene Art entwickeln, zu lieben, zu streiten und Vertrauen zu gestalten.

Entscheidend ist, im Gespräch zu bleiben – offen, ehrlich und mit Mitgefühl füreinander. So gelingt es, sich nicht im Trubel des Lebens zu verlieren, sondern gemeinsam hinzuschauen und einander wirklich zu begegnen.

Paartherapie – Raum für Begegnung und Entwicklung

In einer Paartherapie nehmen Sie sich bewusst Zeit füreinander – Zeit, die im Alltag oft fehlt. In einem geschützten Rahmen können Sie einander neu begegnen, zuhören und aufeinander eingehen.

Unausgesprochene Gedanken und Bedürfnisse finden hier Raum. Vergangene oder aktuelle Konflikte können sichtbar werden und verstanden werden.

Vielleicht befinden Sie sich gerade in einer schwierigen Phase. Vielleicht gab es einen Seitensprung, schmerzvolle Vorwürfe, Sprachlosigkeit, unausgesprochene Sehnsüchte – oder einfach das Gefühl: Irgendetwas fehlt.

Manchmal entsteht auch der Wunsch, die Beziehung zu verändern oder sich in eine neue Richtung zu orientieren. Oder es tauchen Fragen auf: Wie ehrlich dürfen wir miteinander sein? Wo liegen unsere Grenzen?

In der Paartherapie geht es darum, genau hinzuschauen und zu verstehen – und einen ehrlichen Umgang mit dem zu finden, was da ist: Ängste, Sehnsüchte, Verletzungen und Hoffnungen.

Was ich für Sie tun kann

Ob Sie in einer klassischen Paarbeziehung leben, in einer offenen Beziehung, polyamor oder allein – all das darf in der Paartherapie Platz haben.

Ich begleite Sie allparteilich, mit dem Ziel, mehr Klarheit zu gewinnen und ein authentisches Miteinander zu fördern.

Als zertifizierte Paartherapeutin (DGSF) unterstütze ich Sie wertschätzend, lösungsorientiert und mit klarem Blick auf Ihre individuellen Anliegen.

“Wir sind Frau Cosa sehr dankbar. Sie hat uns Inputs und Übungen gegeben die wir auch heute gezielt anwenden und uns helfen den hektischen Alltag zu meistern und uns dabei nicht aus den Augen zu verlieren.“