Krisen verstehen – Chancen erkennen
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Was sind Krisen?
Sie entstehen häufig durch Auslöser wie dem Verlust eines geliebten Menschen oder Tieres, bei Krankheit, Trennung, traumatischen Erlebnissen oder familiären Herausforderungen.
Doch auch ohne ein konkretes Ereignis kann sich ein tiefes Gefühl von Unzufriedenheit oder Traurigkeit einschleichen. Vielleicht erleben Sie sich als erschöpft und matt, und selbst schöne Momente lösen nicht das Glücksgefühl aus, das Sie erwartet haben. Es kann sein, dass Sie versuchen, diese Gefühle zu verdrängen oder nach äußeren Gründen zu suchen – und dennoch machen sich diese inneren Zustände auf ihre Weise bemerkbar. |
Chancen erkennen
Sie dürfen wissen: Es braucht nicht immer große Schritte, um Veränderung zu bewirken. Oft sind es die kleinen, bewussten Impulse, die eine neue Richtung ermöglichen.
Vielleicht sind Sie auch an einem Punkt im Leben, an dem Sie sich fragen, wo Sie geradestehen – und ob das Leben, das Sie führen, noch zu Ihnen passt. Oder Sie spüren den Wunsch nach Veränderung, wissen aber nicht, was genau sich ändern soll – oder wie Sie beginnen könnten. Auch wenn Sie vor einer wichtigen Entscheidung stehen und sich eine neutrale, einfühlsame Begleitung wünschen, unterstütze ich Sie mit klarer Gesprächsführung und einfachen, effizienten Übungen auf dem Weg zu Ihrer eigenen, stimmigen Antwort. In der Einzeltherapie finden Ihre Gedanken und Emotionen Gehör – und einen achtsamen, respektvollen Umgang. Gemeinsam entwickeln wir ein tieferes Verständnis für das, was gerade ist – und eröffnen Raum für das, was kommen darf. Wünschen Sie einen Termin für eine Erstberatung in meiner Praxis, oder haben Sie Fragen?
Sie dürfen mir gerne eine Mail senden. In der Regel antworte ich innerhalb von 24 Stunden. Ich freue mich auf Sie. |
